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最大的赌博娱乐 - 阿秋:我的重度抑郁症好了,2019年跟我一起快乐治愈抑郁症吧

2020-01-11 17:51:13    来源:澳门蓝盾在线    

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最大的赌博娱乐,正式恢复工作啦!

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书籍《抑郁症康复治愈100问与答》正常发送快递……

该书是我在重度抑郁症、重度焦虑症、重度失眠症康复后,为了帮助广大受苦受累的小伙伴,呕心沥血写的一些自己积累治愈抑郁症的干货经验、方法、以及我个人的一些感人的故事、发病经历,读起来就像在写自己……

可以说我是非常幸运的,我于2018年1月26日确诊重度抑郁症、重度焦虑症、重度失眠症,并伴随强迫思维(如上图,上图是我在东莞市精神专科医院做的心理测量量表,在确诊前,我知道我抑郁了,熬了四个月,也失眠了四个月,其中有两个月是彻夜失眠……非常的痛苦。一度熬不住,半夜起来哭……如果当时身边有个温暖我的人,可能又会好很多,孤身寡人,脆弱到了极点)。

熬了四个月,实在熬不住了,不得已去了医院,再不去医院,我的彻夜失眠会彻底把我拖垮、逼向绝路的!

我内心仅有的理智和求生的欲望,告诉我要面对现实,因为我还年轻,不能死,我还有孩子,还有父母……

带着胆战心惊的一颗心,我去了医院,期间在去医院的路上,以及医生说要服药半年以上,也彻底把我吓坏了。以前感冒发烧吃药最多吃几天,一度搞不懂抑郁症服药为什么要服用那么久?后来自己通过查阅大量的医学书籍,才彻底明白,原来抑郁症是大脑神经递质出了问题,需要靠药物去调剂大脑的神经递质,达到平衡分泌,且需要巩固,巩固后,需要慢慢地停药……

由于笔墨与时间关系,在去医院的路上和医生要我服药半年以上的心理状况斗争,就不过多描述了。相信你也能体会……

我选择了相信医生,因为我实在太痛苦了,我要睡觉!纠结吃不吃药,我的心理斗争并没有维持多久,当天确诊,当天我就选择了吃药。

于是通过科学正确地治疗,即:服药+心理治疗(借助他人的力量)+自己的心态、认知、思维调整+跑步运动等等。

从确诊到逐步好转,奇迹出现在三个月后,即:在2018年3月27日,我明显感觉到自己的身体发生了变化,一切向好的状态发展,比如:我的情绪也回升了,我没有那么悲观了,我又重拾了我的写作爱好,仿佛那个久违的自己是故意离开自己的,现在又突然降临了。人类的情感、情绪就是这么的神奇,就像大脑的神经递质一样,令人深不可测,可遇不可求。

我把那时的神奇效应归结为服药和心理辅导、跑步运动的功劳……

到2018年9月底,我彻底停了药物(成功停了药物),虽然停药后有两个月的不适反应,很轻,但我忍受了,因为我知道那只不过是情绪的波动和撤药后的一些反应,不必惊慌失措。所以,我没有在意,选择了忽略、选择了带着症状去生活,逐渐这种撤药后以及情绪波动的反应在两个月后慢慢地淡化了……

如今,我已痊愈。

抑郁症,实在是太痛苦了!明显好转的我,决心专职做起了心理咨询师,其实在病前的2015年底,我就考取了国家二级心理咨询师证了,考取后,断断续续地在企业在做一些心理培训,突破不痛不痒。

直到我也得了抑郁症后(我如何得抑郁症的,书本里有写),痛彻心扉的体验过抑郁症的痛苦,是抑郁症激励了我放下以前所有的工作来投身于抑郁症的研究工作,我的初衷是为了帮助大家,以我的微薄之力来拯救一个个失魂落魄的灵魂,我知道我的力量有限。

但是,本着让爱发扬,有限的力量,如果它能发光,有限的力量就一定会无限放大、放开。

所以,我并不担心我的能力受限,因为当一个个善良的灵魂读了这本书之后,也一定会把好的东西分享给一个个在黑暗里爬滚的人。

它是一本真正针对抑郁症、焦虑症、失眠症辅助治愈心灵的书籍。很多人看书没有针对性,看了等于没看,而这本书是针对性的辅助心灵,它就象一把剑一样锋利,锐力又闪亮。而抑郁症的人,恰恰就需要这样有针对性的书籍,来封喉一样的让自己感到有一种窒息感的快感和希望!

我们都知道,抑郁症、焦虑症、失眠症多半是心理出了问题,导致大脑过度思考,使得大脑神经递质出现了不稳定的分泌现象,所以为了治愈抑郁症等其它症,采取心理治疗是非常有效的,而看书就是自我采取的一种心理辅导措施之一。

2019年,随我一起快乐治愈抑郁症,我的重度抑郁症能如此之快的恢复!相信你也可以!快乐治愈抑郁症,就从这本《抑郁症康复治愈100问与答》的心灵疗愈书籍开始吧!

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作者简介

阿秋,国家二级心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者;著有新书《抑郁症康复治愈100问与答》一本集治愈方法与心灵疗愈的健康读物。

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